新年食咗咁多糕，
係咪又肥咗幾磅呢XD
養成四個生活小習慣，
準備同肥肉講byebye啦~
1. 飲水習慣
好多女仔其實本身唔肥，睇落去肥其實係因為水腫，消水腫最好嘅法寶就係紅豆水，試下將飲水改做飲紅豆水啦！可能有意想唔到嘅效果~
2. 少油少鹽
想要唔戒口都可以減肥？咁就要堅守少油少鹽嘅原則，只要習慣少油少鹽嘅飲食生活，就冇咁易復肥㗎啦~
3. 多按摩刺激穴道
得閒可以多按摩耳仔下方、眼周同鎖骨邊，刺激穴道，刺激新陳代謝，減肥都易啲啦~
4. 郁多啲
食飽飯之後一個鐘，係瘦身時機，當然唔係去做運動啦，而係可以飯後散下步，因為脂肪往往就喺飯後一小時累積嘅，唔想要士啤呔記得要郁多啲啦~
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