新年食咗咁多糕， 係咪又肥咗幾磅呢XD 養成四個生活小習慣， 準備同肥肉講byebye啦~ 1. 飲水習慣 好多女仔其實本身唔肥，睇落去肥其實係因為水腫，消水腫最好嘅法寶就係紅豆水，試下將飲水改做飲紅豆水啦！可能有意想唔到嘅效果~ 2. 少油少鹽 想要唔戒口都可以減肥？咁就要堅守少油少鹽嘅原則，只要習慣少油少鹽嘅飲食生活，就冇咁易復肥㗎啦~ 3. 多按摩刺激穴道 得閒可以多按摩耳仔下方、眼周同鎖骨邊，刺激穴道，刺激新陳代謝，減肥都易啲啦~ 4. 郁多啲 食飽飯之後一個鐘，係瘦身時機，當然唔係去做運動啦，而係可以飯後散下步，因為脂肪往往就喺飯後一小時累積嘅，唔想要士啤呔記得要郁多啲啦~ =============== 放假去邊 更多好介紹: 快啲like我哋Facebook 同follow我哋Instagram啦!
